Sympathischer wirken – Die 5 besten Tipps & Techniken

Sympathischer wirken – Die 5 besten Tipps & Techniken

Hier sind 5 gute Tipps und Kommunikations-Techniken, Dank denen Du schnell neue Freunde gewinnst und sympathischer wirkst.

Sympathischer wirken – Tipp 1: Erst zuhören, dann sprechen

Wenn Sie ähnliche Erfahrungen gemacht haben, können Sie möglicherweise mit praktischen Ratschlägen oder Methoden zur Bewältigung helfen. Gestalten Sie Ihren Rat als persönliche Erfahrung, nicht als Befehl. Zum Beispiel: „Es tut mir so leid, dass Sie sich ein Bein gebrochen haben. Ich erinnere mich, wie sehr es sich anfühlte, als ich mir vor einigen Jahren den Knöchel gebrochen hatte. Wäre es hilfreich, wenn ich mit Ihnen teilen würde, was ich tun wollte?“

Hören Sie zuerst zu und bieten Sie später Kommentare an. In vielen Fällen muss der andere Ihnen zuhören, während er / sie seine Gefühle und Gedanken erforscht. Dies ist unterstützend, auch wenn es sich nicht besonders aktiv anfühlt oder Ihnen hilft.  Wenn Sie Ratschläge geben, bevor Sie gefragt werden, riskieren Sie oft, die andere Person zu denken, dass Sie über sich Erfahrungen machen.

„No-Solution Listening“ ermöglicht laut Autor Michael Rooni, anderen Menschen einen sicheren Raum zur Verfügung zu stellen, in dem sie ihre Gefühle ausleben können. Sie fühlen sich nicht unter Druck gesetzt, Ihren Rat anzunehmen, und auch nicht, als würden Sie ihr Problem oder ihre Situation „übernehmen“.Wenn Sie Zweifel haben, fragen Sie: „Ich möchte Sie unterstützen, auch wenn Sie mich brauchen. Möchten Sie, dass ich Ihnen bei der Problemlösung behilflich bin, oder benötigen Sie nur einen Platz zum Lüften? Auf jeden Fall bin ich für Sie da.“

Stellen Sie sicher, dass Sie nicht dazu kommen, eine bestimmte Vorgehensweise zu diktieren. Wenn Sie Rat haben und die Person daran interessiert ist, es zu hören, formulieren Sie es als Sondierungsfrage, z. B. „Haben Sie ___ in Betracht gezogen?“ oder „Glaubst du, es würde helfen, wenn du _____?“ Diese Art von Fragen erkennt die Agentur der anderen Person an, wenn sie ihre eigenen Entscheidungen trifft, und klingt weniger herrisch als „Wenn ich Sie wäre, würde ich ______ tun.“

Sympathischer wirken – Tipp 2: Benutze sympathische Körpersprache

Halten Sie Ihren Körper offen, indem Sie Ihre Arme und Beine ungekreuzt lassen. Wenn deine Hände sichtbar sind, halte sie entspannt und leicht zur Seite gerichtet.  Dies hilft zu kommunizieren, dass Sie der anderen Person zuhören.

Versuchen Sie nicht, Multitasking durchzuführen, und vermeiden Sie Ablenkungen während des Gesprächs. Schalten Sie Ihr Telefon aus, wenn Sie können, um Unterbrechungen zu vermeiden.

Selbst während des Zuhörens können Sie zeigen, dass Sie Ihre Körpersprache mit Aufmerksamkeit und Sympathie betrachten. Augenkontakt machen und gelegentlich nicken. Lass deinen Körper der Person gegenüber zu einer Seite zeigen.Lehne dich auf die Person. Wenn Sie sich zu der anderen Person neigen, kann es für Sie oder sie angenehmer sein, mit Ihnen zu sprechen.

Nicken, wenn die Person spricht. Nicken und andere ermutigende Gesten helfen den Menschen, sich wohler zu fühlen. Spiegeln Sie die Körpersprache der anderen Person. Dies bedeutet nicht, dass Sie alles, was er / sie tut, direkt kopieren müssen, aber Ihren Körper in einer ähnlichen Haltung wie er / sie halten soll (z. B. wenn Sie ihm / ihr gegenüberstehen, wenn er / sie Ihnen gegenübersteht und Ihre Beine spitz bleiben.) in die gleiche Richtung wie seine / ihre) wird dazu beitragen, eine unterstützende Atmosphäre in Ihrer Körpersprache zu schaffen.

Sympathischer wirken – Tipp 3: Lass die andere Person über ihre Gefühle & Emotionen sprechen

Bieten Sie an, ihm zuzuhören, wie er sich fühlt oder wie er versucht, mit seinen Problemen fertig zu werden. Sie brauchen keine Lösungen zur Hand. Manchmal kann ein sympathisches Ohr alleine eine große Hilfe sein.

Sympathischer wirken – Tipp 4: Umarme die Person, wenn es angebracht ist

Körperlicher Kontakt kann beruhigend sein, aber nur, wenn dies für Ihre Beziehung angemessen ist. Wenn Sie es gewohnt sind, die Person zu umarmen, die Sympathie braucht, tun Sie dies. Wenn sich einer von Ihnen nicht wohl fühlt, berühren Sie stattdessen kurz seinen Arm oder seine Schulter.

Seien Sie sich bewusst, dass manche Menschen zu emotional anfällig oder zu roh fühlen, um sich in diesem Moment einer Umarmung zu erfreuen, selbst wenn Umarmungen häufig Teil Ihrer Interaktionen sind. Beachten Sie die Körpersprache der anderen Person und beurteilen Sie, ob sie offen erscheint. Sie können auch fragen: „Würden Sie sich bei einer Umarmung besser fühlen?“

Sympathischer wirken – Tipp 5: Bitte deine Hilfe an

Erwähnen Sie ein bestimmtes Datum und eine bestimmte Uhrzeit in Ihrem Angebot, anstatt jemanden zu fragen, wenn er verfügbar ist. Dies gibt ihm / ihr während einer stressigen Zeit eine Sache weniger, über die sie entscheiden oder nachdenken muss.

Jemand, der eine harte Zeit durchlebt, wird wahrscheinlich Unterstützung bei seinen täglichen Aufgaben zu schätzen wissen. Selbst wenn er / sie diese Aufgaben gut zu lösen scheint, zeigt die Geste, dass Sie da sind, um zu helfen. Bieten Sie an, eine selbst zubereitete Mahlzeit oder ein Restaurant mitzunehmen. Fragen Sie nach, ob Sie helfen können, indem Sie die Kinder von der Schule abholen, den Garten bewässern oder ihm auf andere Weise helfen.

Fragen Sie vor dem Angebot von Speisen. Insbesondere in bestimmten Kulturen oder nach Begräbnissen kann die Person mit Torten und Aufläufen überfordert sein. Etwas anderes könnte hilfreicher sein.

Bonustipp: Sympathischer wirken durch den Benjamin Franklin Effekt

Der Benjamin-Franklin-Effekt besagt, dass wir Sympathie bei einer Person aufbauen, wenn wir diese um einen kleinen, für sie leicht umsetzbaren, Gefallen bitten. Ein Gefallen ist ein optimaler Weg, um der Person die Möglichkeit zu geben, dir zu helfen und damit sich gut zu fühlen und so unterbewusst dieses gute Gefühl der Hilfsbereitschaft auf dich zu übertragen.

Alles Liebe,
Franziska

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