11 Wege glücklicher und mit mehr Erfüllung zu leben

11 Wege glücklicher und mit mehr Erfüllung zu leben

Eine der größten Gaben als Mensch ist die Fähigkeit zu wählen, wie man sein Leben leben soll. Die Wahl, ein Elternteil zu sein oder nicht; die Wahl zwischen einer Hochschulausbildung oder einer Lehrlingsausbildung; oder die Wahl, die Regeln zu brechen, indem Sie Ihre eigene Zukunft gestalten. Sicher, die Vorteile der richtigen Entscheidungen sind immens und das Gefühl der Erfüllung noch besser.

Aber wie würden Sie sich gezwungen fühlen, ein falsches Leben zu führen? Hier ist ein Beispiel:

Sie sind gezwungen zu lernen, ein Friseur zu werden und es zu Ihrem Beruf zu machen. Nein, es ist nicht deine Nebenbeschäftigung. Schlimmer noch, Sie werden aufgefordert, Ihre Angehörigen zu vergessen und jemanden zu heiraten, den Sie absolut verabscheuen. Vergiss alles, was du gelernt und geliebt hast, und mache es stattdessen zu deiner einzigen Karriere und Beziehung.

Die Menge an Schmerz und körperlichen Schmerzen, die Sie empfinden könnten, ähnelt jemandem, der Ihnen wertvolle Gegenstände oder den Lebensunterhalt wegnimmt. Dies könnte zu Angstzuständen, Depressionen, Selbstzweifel und einer allgemeinen Spirale in ein Netz von Negativität führen.

Es gibt jedoch Menschen, die freiwillig oder unwillkürlich ihr Leben auf der Grundlage der Diktate und Präferenzen der Gesellschaft leben. Ich spreche von Leuten, die ständig außerhalb ihrer Absicht leben und unglücklich sind. Traurigkeit ist zwar ein so häufiges Gefühl wie Glück, aber ein ständiger Zustand der Traurigkeit führt dazu, dass Sie in ein Muster aus automatischen negativen Gedanken geraten, von denen es schwieriger sein kann, aus ihnen herauszukommen.

Wie können Sie das beheben? Glücklicher & erfüllter leben, geht das überhaupt? Wie können Sie aufhören, ein Leben mit falschen Identitäten zu leben und stattdessen Ihre eigene Berufung und Ihren Glauben zu ehren?

Ohne Umwege, hier sind 13 Möglichkeiten, mit Zweck zu leben, machen Ihr Leben glücklicher und erfüllender:

1. DU BIST IM EINKLANG MIT DEINER HÖHEREN BERUFUNG

Wenn Sie sich nicht orientieren, sind Sie blind für die unscheinbaren Jobmöglichkeiten, die sich als Herausforderungen oder einfache Einführungen verdecken. Sie gehen Risiken ein und treffen sehr unkluge Entscheidungen über Ihre Karriere und / oder Ihr Geschäft.

Aber Erfolg kommt von innen, bevor er sich jemals äußerlich manifestiert, und der einzige Weg, dies zu erkennen und anzuerkennen, ist, wenn Sie Ihr Leben absichtlich leben.

2. FEHLER MACHEN UND LOSLASSEN IST EINFACHER

Das Leben wird einfacher zu navigieren, weil Sie mit Sinn leben. Beachten Sie, ich habe nicht einfach gesagt, weil es nie einfach ist.

Denn wenn Sie sich für ein Leben entscheiden, das mit Ihrem Ziel in Einklang steht, werden Sie sich dehnen und mehr von Ihnen verlangen. Sie müssen wachsen und sich für eine kontinuierliche persönliche Entwicklung einsetzen.

Es ist jedoch einfacher, den Misserfolg loszulassen, ohne sich in eine emotionale Wunde verwandeln zu lassen, weil Sie das Leben eher als Abenteuer betrachten können als als „alles oder nichts“.

Es ist einfacher, den Fehler loszulassen, denn trotz einiger Verluste glauben Sie, dass Sie sich auf einem kreativen, professionellen Weg befinden, der nur für Sie bestimmt ist.

3. DU MUSST DICH GEERDET FÜHLEN UND EINE HÖHERE BERUFUNG IN DEINEM HANDELN ERKENNEN

Das Leben mit Zweck garantiert zwar keine höheren Gehaltsschecks und schickes Eigentum, es besteht jedoch der Wunsch, Teil von etwas Größerem zu sein als Sie selbst. Sie möchten Teil einer Bewegung sein, die sich positiv auf die Welt auswirkt und der zukünftigen Generation ein Erbe hinterlässt.

Nennen Sie es Glaube, Achtsamkeit oder was auch immer Sie sich damit ausrichten wollen. Dieses Ankersinn macht es möglich, durch das Leben zu navigieren, wenn Sie Ihre Existenz auf der Erde aus einem bestimmten Grund visualisieren können, was wiederum dazu führt, dass Sie mehr Zeit benötigen, um Ihre Berufung zu finden.

4. DEINE MENTALE UND PHYSISCHE GESUNDHEIT WIRD ES DIR DANKEN

Ja, Ihre psychische Gesundheit ist genauso wichtig wie Ihre körperliche Gesundheit. Wenn Sie einen Lebensstil leben, der nicht Ihrer Wahl entspricht, kann dies zu einem schweren psychischen Verfall führen. Die Angst beginnt, anzugreifen, wenn Sie unter anderem übermäßige Sorgen, Reizbarkeit und Konzentrationsschwäche erleben.

Tatsächlich erklärt ein Artikel in Harvard, dass Forscher das Risiko eines kardiovaskulären Todes zwischen Personen untersucht haben, die angaben, mit einem bestimmten Zweck zu leben, und solchen, die dies nicht taten, und dass das Todesrisiko bei denjenigen, die angaben, mit Zweck zu leben, um 20 Prozent niedriger war. [1]

 

5. DU HILFST ANDEREN IHREN LEBENSSINN ZU FINDEN

Ein Vorteil für Ihr Ziel ist, dass Sie Ihre Stärken entdecken und eher bereit sind, Ihrer Gemeinschaft zu dienen. Dies ist praktisch unmöglich, wenn Sie nicht an Selbstbewusstsein leiden und nicht in der Lage sind, Ihre Fähigkeiten zu übersetzen, um anderen zu helfen.

Manchmal, selbst wenn Sie über die Fähigkeiten verfügen, anderen zu helfen, werfen ein unbeabsichtigtes Leben einen Zweifel an Pessimismus über Sie und macht Sie blind für die Möglichkeiten, anderen zu helfen, zu wachsen.

6. DANKBARKEIT WIRD EIN ESSENTIELLER TEIL DEINES LEBENS

Interessanterweise öffnet ein sinnvolles Leben Ihr Herz, um sich dankbar zu fühlen. Wenn Dankbarkeit Ihre Wünsche und Wünsche vorwegnimmt, neigen Sie dazu, vollständig in der Gegenwart zu leben und die Beziehungen und Dinge zu genießen, die Sie haben.

Wenn Sie ein zweckmäßiges Leben führen, erkennen Sie den Unterschied zwischen Bedürfnissen und Wünschen an und bemühen sich täglich darum, Ihren Fokus von dem zu nehmen, was Sie nicht haben.

7. DU GIBST DICH POSITIVEN VERHALTENSWEISEN HIN

Wenn Sie ein glücklicheres Leben führen, können Sie im Umgang mit Stress gesunde Bewältigungsstrategien anwenden. Nach Stephanie Hooker von Psychology Today: [3]

„Menschen, die einen größeren Sinn für Sinn haben, kümmern sich wahrscheinlich eher um sich selbst, weil sie das Gefühl haben, dass ihr Leben wichtiger ist.“

Das bedeutet mehr Bewegung, Meditation, Achtsamkeit und weniger Trinken, Rauchen und riskante Verhaltensweisen, die Ihre Gesundheit und Sicherheit gefährden. Hier ist auch ein Klasse Video von FlowFinder, wie Du in 30 Tagen Dein Leben veränderst

8. DU ERWEITERST DEINE WELTSICHT

Im Gegensatz zum Leben in einer Welt, in der alles schwarz auf weiß dargestellt wird, werden Sie sehr empfindlich für Nuancen, Untertöne und Herausforderungen, die die tägliche Kommunikation, interkulturelle Kommunikation und sogar Geschäftsvorgänge plagen.

Offenheit führt zu einem tieferen Gefühl der Verbindung und des Verständnisses der Welt um uns herum, was ein höheres Denkvermögen für bessere Ergebnisse in Ihrer Karriere und Ihrem Geschäft und Geschäft ermöglicht.

9. ANDEREN VERGEBEN UND LOSLASSEN WIRD EINFACHER

Das Leben wird friedlicher, wenn Sie sich nicht mehr an jahrelangen Groll und Missverständnissen halten müssen, die Sie unglücklich gemacht haben. Dies bedeutet nicht, dass Sie sich nicht der Ungerechtigkeit oder der absichtlichen Respektlosigkeit gegenüber anderen gegenüber fühlen. Vergebung entschuldigt weder einen Fehler noch eine Handlung. Vielmehr neigen Menschen, die sich für ein zweckmäßiges Leben entscheiden, eher für den Frieden als für die Spannung.

Laut Andrea Brandt Ph.D. M. F. T., Sie könnten sich tatsächlich unwillig fühlen, zu vergeben, obwohl Sie wissen, dass Sie dies brauchen. [2] Es bedarf jedoch eines schrittweisen Prozesses, um anzuerkennen, dass das getan wird, den Schmerz und das Leid zu lösen und daraus zu wachsen.

Das Leben mit Sinn macht diesen Prozess einfacher, weil Sie mit größerer Wahrscheinlichkeit verstehen, dass es keinen „perfekten“ Menschen gibt.

10. DU ENTWICKELST MEHR MITGEFÜHL FÜR ANDERE

Anstatt ein Leben zu führen, in dem man anderen die Schuld zuschreibt, weil sie sich scheinbar nicht an ihren Bootstraps hochziehen, verstehen Sie, dass das Leben keine Rasse ist.

Sie wissen, dass alle gleich sind und zu bestimmten Zeiten Unbehagen verspüren. Sie sind sich auch bewusst, dass es einer liebevollen und nährenden Umgebung bedarf – nicht kritischen -, um psychisch starke und ausgeglichene Menschen zu erziehen, die dann größere Dinge im Leben erreichen werden.

11. DU VERBINDEST DICH MIT ANDEREN AUF EINER GESUNDEN UND BEWUSSTEN EBENE

Wenn Sie durch das Leben gehen, werden Ihre Persönlichkeit und Ihre Einstellungen durch Ihre Erfahrungen geprägt. Negative Ereignisse neigen jedoch dazu, Sie anfälliger für Selbstzweifel und verkrüppelnde Denkaufgaben zu machen, was dazu führen kann, dass Ihr Selbstwertgefühl in die Tiefe geht.

Mit Sinn zu leben ist ein mächtiger Weg, um ein Gefühl der schlechten Selbstachtung wiederherzustellen. Wenn Sie die Art und Weise ändern, in der Sie sich über die Auswirkungen von Widrigkeiten fühlen, steigt Ihr Selbstbewusstsein und Sie fühlen sich kompetent genug, um mit Rückschlägen umzugehen und sogar in Situationen mit unbekannten Ergebnissen als Änderungsagent aufzutreten. Hier sind auch noch 50 weitere gute Lebenstipps.

ALLES LIEBE,

FRANZISKA

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